Als je je hebt ingeschreven voor een gravel of mountainbike marathon, dan zul je aan de bak moeten. Doe jezelf …
![](https://www.mtbmarathon.nl/wp-content/uploads/2022/07/cyclists-5704420_1920-700x432-4whWjD-251x250.jpeg)
De Nederlandse mountainbike marathon kalender
De Nederlandse mountainbike marathon kalender
Als je je hebt ingeschreven voor een gravel of mountainbike marathon, dan zul je aan de bak moeten. Doe jezelf …
Als het gaat om het meten van de fysieke conditie en prestaties van mountainbikers, is de Steep Ramp test een …
Bij het plannen van voeding voor je gravel of mountainbiketraining is het begrijpen van het verschil tussen snelle en langzame …
In de wereld van wielrennen en mountainbiken streven fietsers voortdurend naar methoden om hun prestaties te verbeteren en hun grenzen …
Je hebt griep èn een trainingsschema… lastige combi :-/ Je wilt natuurlijk het liefste doorgaan maar dat is meestal niet …
Ja, het gebruik van bietensap voor fietsers kan de VO2max (maximale zuurstofopname) van een persoon beïnvloeden en mogelijk verbeteren. VO2max …
Eén van de meest gestelde vragen die ik krijg van mountainbikers is hoe je zelf een mountainbike trainingsschema kunt maken …
Je hoort het tegenwoordig wel vaker, een fietser of hardloper wordt niet goed na een lange rit of na een …
Als je serieus aan het trainen bent voor een rit uit onze mountainbike marathon kalender en beter wilt worden door …
Zit jij al wat langer op de mountainbike en rij je regelmatig je vaste rondjes in je eentje of met …